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西北大学:研究显示短时间照射手机光不会影响睡眠

发布时间:2019-12-31

智能手机屏Ↄ⊿幕的◤光被►认为℡会使人难以入睡。但很多人°゜都会有这样Θ的经历ↀ≈,半夜醒来拿▔起Э手机查看时间,或者一时※间ↅ难以再入⊕睡于是刷手机♂打发时间。西北大学的∵一项新研究表明,这种情况ч下,手机光线不★会干扰◇身|体※的整体昼夜节律。∴

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这一发现挑战҉了人们已经普遍接受的∽观点,〗即所ж有光信◥息(包括╠╡电子≌显示⊙屏◤散发的光线☎)都通过脑视交叉"上核(ЫSCN)传递,◆影╣响■▫身体睡眠 / 觉醒周∩期的β同步。

研究⊙发现,大︼︽︾脑有一个〾不同的л区域专Ⅸ门负责短脉ф冲光。研究报告发表在《eLife》期刊上。

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